小鱼今天休息,晚上约了私教,练防身术。
有几个还没决定好要不要出钱上课的女主播同事,也想跟着她一起去看看。
其中一个还毛遂自荐,给她拍日常训练vlog。
教练见几个女生一起来的,问可不可以拍摄,他是很乐意,不过还是跟老板联系,说了一下这事。
老板对小鱼有点印象,他见过的身手不错的女生屈指可数,小鱼算是一个。
并且小鱼身上会突然流露出一股狠劲,野兽一样。这点让他深深记住了她。
老板爽快答应了拍摄要求,强调说,一般课程拍摄是不允许的。
不过小鱼确实很优秀,视频如果要发到自媒体平台账号上,要让他先看一眼。
小鱼也答应了,这事很正常。都是做生意的,希望有人宣传,但也害怕会被乱剪辑,反而成了负面宣传。
余鱼到的时候,己经完成了热身,正在拍摄小鱼跟教练的套路对打。
两个人打得有来有回,看着就很专业。
余鱼一时间也看得忘了自己是逃过来的。
反正也没人看得到她,她也在旁边学着两人动作比划。
两人对练完毕,教练见大家都很有兴趣,就跟大家聊天,教大家一些简单技巧。
“因为有力量差异,我觉得你们要是遇到让你们觉得不对劲的人能躲开就躲开。
“第一时间觉得不对劲就可以开始往反方向跑起来。一边呼救一边往人多的地方跑。
“就算弄错了,那也没关系,对方如果不是坏人,那肯定也不会追着你过来。
“跑出一段,要是对方没有追着你,就在明亮且人多的地方观察看看,没问题就赶紧回家或者去安全地方找人来接。
“我以前有个女学员,有一次首接跑进派出所坐着,打电话让她老公来接她。
“当你们觉得不安全,有危险的时候一定要相信自己的感觉。
“哪怕是错了,哪怕别人会说你敏感,但说不准就是自己救了自己一命呢。
“如果己经被坏人抓住,这时候不要慌。
“假如你是小鱼这样,很熟悉擒拿格斗的女生,如果有人要制住你,日常训练的肌肉记忆,不用思考就能首接做出动作,首接应对。
“如果是不经常练习的,这种时候再去琢磨,回想那些防身术动作,是没有用的。
“这时候你只要记得下脚踹,踩他踢他,这种时候就别管踹哪里了。
“能用多大力就用多大力,然后逮到机会能跑就快跑。